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유얼거트 플레인 그릭요거트 (yourgut plain) vs 나옹의 초코우유 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준유얼거트 플레인 그릭요거트 (yourgut plain)130g 나옹의 초코우유190g
열량144kcal144kcal
탄수화물7.4g23g
당류0.9g20g
단백질9.4g4g
지방8.5g4g
포화지방7.4g2g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤34mg13mg
나트륨44.2mg79.8mg
식이섬유0.9g-

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).