칼로리백과오징어어묵 vs 전영순 양념 오징어링 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 오징어어묵이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 오징어어묵이(가) 12.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 오징어어묵이(가) 1,039mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오징어어묵270g | 전영순 양념 오징어링300g |
|---|---|---|
| 열량 | 381kcal | 381kcal |
| 탄수화물 | 55.6g | 39.5g |
| 당류 | 3.5g | 15.6g |
| 단백질 | 30g | 30.1g |
| 지방 | 4.3g | 11.4g |
| 포화지방 | 1.1g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 77.2mg | 295mg |
| 나트륨 | 1,544mg | 2,583mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).