칼로리백과30년 전통 통영 멍게젓갈 vs 오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 30년 전통 통영 멍게젓갈이(가) 15.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침이(가) 2,540mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 30년 전통 통영 멍게젓갈330g | 오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침220g |
|---|---|---|
| 열량 | 343kcal | 343kcal |
| 탄수화물 | 50.9g | 45.8g |
| 당류 | 22.4g | 37.8g |
| 단백질 | 25.7g | 29g |
| 지방 | 4.3g | 4.8g |
| 포화지방 | 1.4g | 1.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 179mg | 55mg |
| 나트륨 | 3,858mg | 1,318mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).