칼로리백과오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침 vs 구운조미쥐치포 3X5 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 구운조미쥐치포 3X5이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 구운조미쥐치포 3X5이(가) 8.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침이(가) 392mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오징어순대 속초시명장 조성진 명태회무침220g | 구운조미쥐치포 3X5- |
|---|---|---|
| 열량 | 343kcal | 343kcal |
| 탄수화물 | 45.8g | 52g |
| 당류 | 37.8g | 29g |
| 단백질 | 29g | 34g |
| 지방 | 4.8g | 0.8g |
| 포화지방 | 1.1g | 0.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 55mg | 81mg |
| 나트륨 | 1,318mg | 1,710mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).