칼로리백과온정원녹차올리브김자반볶음 vs 잔치 바다친구들 한입너겟 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 잔치 바다친구들 한입너겟이(가) 4kcal 더 적습니다.
- 당류: 온정원녹차올리브김자반볶음이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 온정원녹차올리브김자반볶음이(가) 5,399mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 온정원녹차올리브김자반볶음300g | 잔치 바다친구들 한입너겟1,000g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,914kcal | 1,910kcal |
| 탄수화물 | 84g | 55g |
| 당류 | 36g | 44g |
| 단백질 | 34g | 131g |
| 지방 | 160g | 130g |
| 포화지방 | 22g | 21g |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0g |
| 콜레스테롤 | 9mg | 218mg |
| 나트륨 | 2,781mg | 8,180mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).