칼로리백과김치볶음밥 vs 대림선 김치포자찐만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 김치볶음밥이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 김치볶음밥이(가) 250mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 김치볶음밥180g | 대림선 김치포자찐만두180g |
|---|---|---|
| 열량 | 310kcal | 310kcal |
| 탄수화물 | 59g | 39g |
| 당류 | 1g | 3g |
| 단백질 | 7g | 14g |
| 지방 | 5g | 11g |
| 포화지방 | 1.1g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 0mg |
| 나트륨 | 590mg | 841mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).