칼로리백과F3 한우규동덮밥 vs 팥수수밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 팥수수밥이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 팥수수밥이(가) 102mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | F3 한우규동덮밥160g | 팥수수밥160g |
|---|---|---|
| 열량 | 235kcal | 235kcal |
| 탄수화물 | 32g | 44.3g |
| 당류 | 1g | 0.3g |
| 단백질 | 8g | 8.7g |
| 지방 | 6g | 2.5g |
| 포화지방 | 1.1g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 0mg |
| 나트륨 | 106mg | 3.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).