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버섯영양밥 vs 오즈키친 고단백 현미쇠고기죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 오즈키친 고단백 현미쇠고기죽이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 버섯영양밥이(가) 502mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 버섯영양밥200g | 오즈키친 고단백 현미쇠고기죽400g |
|---|---|---|
| 열량 | 316kcal | 316kcal |
| 탄수화물 | 68g | 33g |
| 당류 | 2g | 1.3g |
| 단백질 | 7g | 19g |
| 지방 | 2.1g | 14g |
| 포화지방 | 0g | 3.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 40mg |
| 나트륨 | 250mg | 752mg |
| 식이섬유 | - | 9.2g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).