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차돌필라프밥 vs 잉글리쉬햄에그머핀 칼로리·영양성분 비교

• 열량: 잉글리쉬햄에그머핀이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
• 당류: 잉글리쉬햄에그머핀이(가) 1.5g 더 적습니다.
• 나트륨: 차돌필라프밥이(가) 128mg 더 적습니다.

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).