칼로리백과자포니카 민물장어 덮밥 vs 반숙란베이컨시저샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 자포니카 민물장어 덮밥이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 자포니카 민물장어 덮밥이(가) 90.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 자포니카 민물장어 덮밥401g | 반숙란베이컨시저샐러드242g |
|---|---|---|
| 열량 | 409kcal | 409kcal |
| 탄수화물 | 20g | 22g |
| 당류 | 3g | 7g |
| 단백질 | 28g | 20g |
| 지방 | 24g | 21g |
| 포화지방 | 9g | 5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 50mg | 173mg |
| 나트륨 | 950mg | 1,041mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).