칼로리백과불닭치킨마요삼각김밥 vs 시래기콩비지찌개(W) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 불닭치킨마요삼각김밥이(가) 0.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 불닭치킨마요삼각김밥이(가) 469mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 불닭치킨마요삼각김밥105g | 시래기콩비지찌개(W)330g |
|---|---|---|
| 열량 | 208kcal | 208kcal |
| 탄수화물 | 30g | 13.2g |
| 당류 | 1g | 1.9g |
| 단백질 | 3g | 14g |
| 지방 | 8g | 10.9g |
| 포화지방 | 0.3g | 1.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 1mg | 24.1mg |
| 나트륨 | 333mg | 802mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).