칼로리백과매콤한치킨마요삼각김밥 vs 구운버섯샐러드(KIT) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 매콤한치킨마요삼각김밥이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 95.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 매콤한치킨마요삼각김밥105g | 구운버섯샐러드(KIT)315g |
|---|---|---|
| 열량 | 199kcal | 199kcal |
| 탄수화물 | 24g | 20g |
| 당류 | 1g | 4g |
| 단백질 | 4g | 10g |
| 지방 | 10g | 9g |
| 포화지방 | 1.7g | 1.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 0mg |
| 나트륨 | 294mg | 199mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).