칼로리백과맛장우김밥명불허전 vs 깔라마리 파스타 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 깔라마리 파스타이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 깔라마리 파스타이(가) 379mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 맛장우김밥명불허전226g | 깔라마리 파스타343g |
|---|---|---|
| 열량 | 384kcal | 384kcal |
| 탄수화물 | 64g | 37g |
| 당류 | 14g | 9g |
| 단백질 | 12g | 20g |
| 지방 | 9g | 17g |
| 포화지방 | 1.2g | 2.2g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 125mg |
| 나트륨 | 1,089mg | 710mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).