칼로리백과놀라운땡초어묵김밥 vs 리코타넛츠샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 놀라운땡초어묵김밥이(가) 13.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 리코타넛츠샐러드이(가) 517mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 놀라운땡초어묵김밥201g | 리코타넛츠샐러드258g |
|---|---|---|
| 열량 | 346kcal | 346kcal |
| 탄수화물 | 62g | 21g |
| 당류 | 6.1g | 20g |
| 단백질 | 9.2g | 9g |
| 지방 | 6.9g | 25g |
| 포화지방 | 1.1g | 10g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 4.8mg | 75mg |
| 나트륨 | 1,118mg | 601mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).