칼로리백과XO게맛살볶음밥삼각김밥 vs 이노센트 비건만두 매콤한맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 이노센트 비건만두 매콤한맛이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: XO게맛살볶음밥삼각김밥이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 이노센트 비건만두 매콤한맛이(가) 26.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | XO게맛살볶음밥삼각김밥153g | 이노센트 비건만두 매콤한맛180g |
|---|---|---|
| 열량 | 285kcal | 284kcal |
| 탄수화물 | 38g | 48g |
| 당류 | 1g | 7g |
| 단백질 | 6g | 10g |
| 지방 | 12g | 7g |
| 포화지방 | 2.2g | 0.5g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 13mg | 0mg |
| 나트륨 | 767mg | 740mg |
| 식이섬유 | - | 5.0g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).