칼로리백과XO게맛살볶음밥삼각김밥 칼로리·영양성분
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285kcal / 총 내용량 153g
100g당 186kcal
하루 기준치의 14%
하루 기준치의 14%
XO게맛살볶음밥삼각김밥의 총 내용량(153g) 열량은 285kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 14%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 19206번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 1.0g, 나트륨은 767mg(하루 기준치의 38%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 285kcal | 186kcal | 14% |
| 탄수화물 | 38.0g | 24.8g | 12% |
| 당류 | 1.0g | 0.7g | 1% |
| 단백질 | 6.0g | 3.9g | 11% |
| 지방 | 12.0g | 7.8g | 22% |
| 포화지방 | 2.2g | 1.4g | 15% |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.2g | - |
| 콜레스테롤 | 13.0mg | 8.5mg | 4% |
| 나트륨 | 767mg | 501mg | 38% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
19206/49235열량 낮은 순
6600/49235당류 낮은 순
22216/49235나트륨 낮은 순
40305/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
XO게맛살볶음밥삼각김밥 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(153g) 기준 285kcal, 100g당 186kcal입니다.
XO게맛살볶음밥삼각김밥 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 1.0g로, 하루 기준치(100g)의 1%입니다.
XO게맛살볶음밥삼각김밥 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 767mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 38%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB