칼로리백과참치마요&소고기고추장 vs 치즈치킨버거 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 참치마요&소고기고추장이(가) 1.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 참치마요&소고기고추장이(가) 105mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 참치마요&소고기고추장206g | 치즈치킨버거173g |
|---|---|---|
| 열량 | 400kcal | 400kcal |
| 탄수화물 | 62.9g | 52g |
| 당류 | 5.1g | 7g |
| 단백질 | 9.9g | 14g |
| 지방 | 12.1g | 15g |
| 포화지방 | 2.5g | 3.7g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 7.4mg | 35mg |
| 나트륨 | 665mg | 770mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).