칼로리백과국대급시너지김밥 vs 그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 국대급시너지김밥이(가) 3.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치이(가) 879mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 국대급시너지김밥253g | 그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치183g |
|---|---|---|
| 열량 | 311kcal | 311kcal |
| 탄수화물 | 53g | 31.1g |
| 당류 | 6g | 9.2g |
| 단백질 | 11g | 9.2g |
| 지방 | 6g | 16.5g |
| 포화지방 | 1.1g | 4.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 26mg | 18.3mg |
| 나트륨 | 1,392mg | 512mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).