그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치 칼로리·영양성분

주식회사 한경푸드 프레시 · 즉석식품류 · 데이터 기준일 2026-11-01

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311kcal / 총 내용량 183g

100g당 170kcal
하루 기준치의 16%

그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치의 총 내용량(183g) 열량은 311kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 21522번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 9.2g, 나트륨은 512mg(하루 기준치의 26%)입니다.

영양성분표

성분	총 내용량	100g당	1일 기준치 대비
열량	311kcal	170kcal	16%
탄수화물	31.1g	17g	10%
당류	9.2g	5g	9%
단백질	9.2g	5g	17%
지방	16.5g	9g	30%
포화지방	4.2g	2.3g	28%
트랜스지방	0g	0g	-
콜레스테롤	18.3mg	10mg	6%
나트륨	512mg	280mg	26%
식이섬유	-	-	-

즉석식품류 49235개 중 순위

21522/49235열량 낮은 순

33175/49235당류 낮은 순

14814/49235나트륨 낮은 순

32227/49235단백질 높은 순

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자주 묻는 질문

그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량(183g) 기준 311kcal, 100g당 170kcal입니다.

그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치 당류는 얼마나 들어 있나요?

총 내용량 기준 당류 9.2g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.

그린밤 감자 샐러드 햄치즈 샌드위치 나트륨 함량은?

총 내용량 기준 512mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 26%입니다.

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB