칼로리백과계란폭탄두부면김밥 vs 이먹저먹도시락10탄 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 이먹저먹도시락10탄이(가) 0.9kcal 더 적습니다.
- 당류: 계란폭탄두부면김밥이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 계란폭탄두부면김밥이(가) 731mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 계란폭탄두부면김밥560g | 이먹저먹도시락10탄519g |
|---|---|---|
| 열량 | 862kcal | 862kcal |
| 탄수화물 | 110g | 115g |
| 당류 | 8g | 16g |
| 단백질 | 38g | 36g |
| 지방 | 27g | 29g |
| 포화지방 | 6.3g | 7g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 535mg | 177mg |
| 나트륨 | 868mg | 1,599mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).