칼로리백과MC11달고기살버터헤드레터스무른죽 vs 마늘종페스토샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 마늘종페스토샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: MC11달고기살버터헤드레터스무른죽이(가) 8.5g 더 적습니다.
- 나트륨: MC11달고기살버터헤드레터스무른죽이(가) 500mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | MC11달고기살버터헤드레터스무른죽310g | 마늘종페스토샐러드233g |
|---|---|---|
| 열량 | 319kcal | 319kcal |
| 탄수화물 | 68g | 34.7g |
| 당류 | 3g | 11.5g |
| 단백질 | 11g | 12.7g |
| 지방 | 0.5g | 14.4g |
| 포화지방 | 0g | 2.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 25.2mg |
| 나트륨 | 96.1mg | 597mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).