칼로리백과마늘종페스토샐러드 칼로리·영양성분
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319kcal / 총 내용량 233g
100g당 137kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
마늘종페스토샐러드의 총 내용량(233g) 열량은 319kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 즉석식품류 49235개 제품 중 열량이 22129번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 11.5g, 나트륨은 596mg(하루 기준치의 30%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 319kcal | 137kcal | 16% |
| 탄수화물 | 34.7g | 14.9g | 11% |
| 당류 | 11.5g | 4.9g | 12% |
| 단백질 | 12.7g | 5.5g | 23% |
| 지방 | 14.4g | 6.2g | 27% |
| 포화지방 | 2.8g | 1.2g | 19% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.0g | - |
| 콜레스테롤 | 25.2mg | 10.8mg | 8% |
| 나트륨 | 596mg | 256mg | 30% |
| 식이섬유 | - | - | - |
즉석식품류 49235개 중 순위
22129/49235열량 낮은 순
36924/49235당류 낮은 순
17345/49235나트륨 낮은 순
25429/49235단백질 높은 순
더 가벼운 즉석식품류
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자주 묻는 질문
마늘종페스토샐러드 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(233g) 기준 319kcal, 100g당 137kcal입니다.
마늘종페스토샐러드 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 11.5g로, 하루 기준치(100g)의 12%입니다.
마늘종페스토샐러드 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 596mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 30%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB