닭고기수수버섯죽밀키트(쌀제외) vs 두부퀴노아고구마진밥 밀키트(베이직) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 닭고기수수버섯죽밀키트(쌀제외)이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 닭고기수수버섯죽밀키트(쌀제외)이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 두부퀴노아고구마진밥 밀키트(베이직)이(가) 14.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭고기수수버섯죽밀키트(쌀제외)230g | 두부퀴노아고구마진밥 밀키트(베이직)150g |
|---|---|---|
| 열량 | 94.3kcal | 94.5kcal |
| 탄수화물 | 9g | 17g |
| 당류 | 2g | 3g |
| 단백질 | 13g | 4g |
| 지방 | 0.8g | 1.3g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 0mg |
| 나트륨 | 25.3mg | 10.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).