칼로리백과비비고 단호박죽 vs 구운버섯샐러드(KIT) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 18g 더 적습니다.
- 나트륨: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 331mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 비비고 단호박죽280g | 구운버섯샐러드(KIT)315g |
|---|---|---|
| 열량 | 199kcal | 199kcal |
| 탄수화물 | 46g | 20g |
| 당류 | 22g | 4g |
| 단백질 | 2g | 10g |
| 지방 | 0.8g | 9g |
| 포화지방 | 0g | 1.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 529mg | 199mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).