칼로리백과The미식 소고기뭇국 vs 영양반찬 시금치달걀볶음 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 영양반찬 시금치달걀볶음이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: The미식 소고기뭇국이(가) 1.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 영양반찬 시금치달걀볶음이(가) 574mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | The미식 소고기뭇국350g | 영양반찬 시금치달걀볶음120g |
|---|---|---|
| 열량 | 73.5kcal | 73.2kcal |
| 탄수화물 | 1.3g | 5.6g |
| 당류 | 0.9g | 2.2g |
| 단백질 | 13g | 4g |
| 지방 | 1.8g | 3.8g |
| 포화지방 | 0.7g | 1.2g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30.1mg | 128mg |
| 나트륨 | 823mg | 248mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).