칼로리백과들기름항정살김치찜 vs 햄에그치즈야채샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 들기름항정살김치찜이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 들기름항정살김치찜이(가) 130mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 들기름항정살김치찜320g | 햄에그치즈야채샌드위치160g |
|---|---|---|
| 열량 | 454kcal | 454kcal |
| 탄수화물 | 30g | 44g |
| 당류 | 6g | 9g |
| 단백질 | 16g | 11g |
| 지방 | 30g | 26g |
| 포화지방 | 11g | 7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 60mg | 80mg |
| 나트륨 | 70.4mg | 200mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).