칼로리백과집으로ON팔선생고추잡채 vs 그린밤에그샐러드샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 집으로ON팔선생고추잡채이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 그린밤에그샐러드샌드위치이(가) 7.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 그린밤에그샐러드샌드위치이(가) 732mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 집으로ON팔선생고추잡채350g | 그린밤에그샐러드샌드위치184g |
|---|---|---|
| 열량 | 361kcal | 361kcal |
| 탄수화물 | 25g | 23.9g |
| 당류 | 13g | 5.5g |
| 단백질 | 18g | 12.9g |
| 지방 | 21g | 23.9g |
| 포화지방 | 4g | 4.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 35mg | 272mg |
| 나트륨 | 1,222mg | 489mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).