칼로리백과참치샐러드샌드위치 vs 진한육즙김치왕교자 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 진한육즙김치왕교자이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 진한육즙김치왕교자이(가) 10g 더 적습니다.
- 나트륨: 참치샐러드샌드위치이(가) 69.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 참치샐러드샌드위치199g | 진한육즙김치왕교자144g |
|---|---|---|
| 열량 | 506kcal | 505kcal |
| 탄수화물 | 43g | 28g |
| 당류 | 14g | 4g |
| 단백질 | 9g | 10g |
| 지방 | 33g | 39g |
| 포화지방 | 6g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.7g |
| 콜레스테롤 | 24mg | 26mg |
| 나트륨 | 780mg | 850mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).