칼로리백과호밀빵 햄 샌드위치 vs 알찬 김치 왕만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 알찬 김치 왕만두이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 알찬 김치 왕만두이(가) 0.1mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호밀빵 햄 샌드위치68g | 알찬 김치 왕만두- |
|---|---|---|
| 열량 | 185kcal | 185kcal |
| 탄수화물 | 19g | 23g |
| 당류 | 5g | 4g |
| 단백질 | 5g | 7g |
| 지방 | 11g | 7g |
| 포화지방 | 3.4g | 2.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 21mg | 3.5mg |
| 나트륨 | 310mg | 310mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).