칼로리백과햄에그치즈야채샌드위치 vs 너비아니 치폴레 샐러드 랩 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 햄에그치즈야채샌드위치이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 햄에그치즈야채샌드위치이(가) 711mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 햄에그치즈야채샌드위치160g | 너비아니 치폴레 샐러드 랩195g |
|---|---|---|
| 열량 | 454kcal | 454kcal |
| 탄수화물 | 44g | 50g |
| 당류 | 9g | 10g |
| 단백질 | 11g | 12g |
| 지방 | 26g | 23g |
| 포화지방 | 7g | 6g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 80mg | 25mg |
| 나트륨 | 200mg | 911mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).