칼로리백과구운버섯샐러드(KIT) vs 페스토닭가슴살샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 페스토닭가슴살샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 구운버섯샐러드(KIT)이(가) 236mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 구운버섯샐러드(KIT)315g | 페스토닭가슴살샐러드187g |
|---|---|---|
| 열량 | 199kcal | 198kcal |
| 탄수화물 | 20g | 14.6g |
| 당류 | 4g | 13g |
| 단백질 | 10g | 16.3g |
| 지방 | 9g | 8.2g |
| 포화지방 | 1.5g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 42.2mg |
| 나트륨 | 199mg | 434mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).