칼로리백과리코타넛츠샐러드 vs 훈제목살 & 펜네샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 훈제목살 & 펜네샐러드이(가) 13g 더 적습니다.
- 나트륨: 리코타넛츠샐러드이(가) 109mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 리코타넛츠샐러드258g | 훈제목살 & 펜네샐러드207g |
|---|---|---|
| 열량 | 346kcal | 346kcal |
| 탄수화물 | 21g | 16g |
| 당류 | 20g | 7g |
| 단백질 | 9g | 14g |
| 지방 | 25g | 25g |
| 포화지방 | 10g | 6g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 75mg | 35mg |
| 나트륨 | 601mg | 710mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).