칼로리백과마늘종페스토샐러드 vs 포테이토갈릭크림 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 포테이토갈릭크림이(가) 2.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 마늘종페스토샐러드이(가) 160mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 마늘종페스토샐러드233g | 포테이토갈릭크림133g |
|---|---|---|
| 열량 | 319kcal | 319kcal |
| 탄수화물 | 34.7g | 34.8g |
| 당류 | 11.5g | 8.7g |
| 단백질 | 12.7g | 6.9g |
| 지방 | 14.4g | 16.9g |
| 포화지방 | 2.8g | 6.8g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 25.2mg | 24.5mg |
| 나트륨 | 597mg | 757mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).