칼로리백과구운야채 샐러드 vs 미니군고구마와닭가슴살소시지 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 미니군고구마와닭가슴살소시지이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 구운야채 샐러드이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 미니군고구마와닭가슴살소시지이(가) 144mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 구운야채 샐러드256g | 미니군고구마와닭가슴살소시지200g |
|---|---|---|
| 열량 | 266kcal | 266kcal |
| 탄수화물 | 34g | 41g |
| 당류 | 11g | 16g |
| 단백질 | 10g | 18g |
| 지방 | 10g | 3g |
| 포화지방 | 1g | 1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 32mg |
| 나트륨 | 420mg | 276mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).