칼로리백과에그포테이토샐러드 vs 대림선 김치포자찐만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 대림선 김치포자찐만두이(가) 10g 더 적습니다.
- 나트륨: 에그포테이토샐러드이(가) 93.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 에그포테이토샐러드284g | 대림선 김치포자찐만두180g |
|---|---|---|
| 열량 | 310kcal | 310kcal |
| 탄수화물 | 28g | 39g |
| 당류 | 13g | 3g |
| 단백질 | 9g | 14g |
| 지방 | 18g | 11g |
| 포화지방 | 9g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 147mg | 0mg |
| 나트륨 | 747mg | 841mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).