칼로리백과김치만두 vs 으깨란 불닭콘감자맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 으깨란 불닭콘감자맛이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 김치만두이(가) 1.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 김치만두이(가) 120mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 김치만두168g | 으깨란 불닭콘감자맛160g |
|---|---|---|
| 열량 | 306kcal | 306kcal |
| 탄수화물 | 36g | 15g |
| 당류 | 3.4g | 5g |
| 단백질 | 13g | 9g |
| 지방 | 12.3g | 23g |
| 포화지방 | 4.8g | 4.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 18mg | 160mg |
| 나트륨 | 630mg | 750mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).