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닭가슴살 굴림만두 고기 vs 알프레도 불고기 브리또 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 알프레도 불고기 브리또이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 닭가슴살 굴림만두 고기이(가) 1.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 닭가슴살 굴림만두 고기이(가) 48.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭가슴살 굴림만두 고기200g | 알프레도 불고기 브리또130g |
|---|---|---|
| 열량 | 316kcal | 316kcal |
| 탄수화물 | 12g | 30.6g |
| 당류 | 5g | 6.1g |
| 단백질 | 24g | 14.5g |
| 지방 | 19g | 15.1g |
| 포화지방 | 5g | 8.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.3g |
| 콜레스테롤 | 37mg | 49.9mg |
| 나트륨 | 670mg | 719mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).