칼로리백과카스테라 vs 자색찹쌀떡 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 자색찹쌀떡이(가) 20.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 카스테라이(가) 94mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 카스테라100g | 자색찹쌀떡140g |
|---|---|---|
| 열량 | 357kcal | 357kcal |
| 탄수화물 | 45.9g | 71.4g |
| 당류 | 27.8g | 7g |
| 단백질 | 8.7g | 9.8g |
| 지방 | 15.4g | 3.2g |
| 포화지방 | 7.6g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 188mg | 0mg |
| 나트륨 | 172mg | 266mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).