칼로리백과글레이즈도넛 vs 뚱딴지호박인절미 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 뚱딴지호박인절미이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 뚱딴지호박인절미이(가) 0.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 글레이즈도넛이(가) 90.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 글레이즈도넛50g | 뚱딴지호박인절미40g |
|---|---|---|
| 열량 | 101kcal | 100kcal |
| 탄수화물 | 11g | 23.4g |
| 당류 | 4.5g | 3.6g |
| 단백질 | 1.5g | 1.1g |
| 지방 | 5.5g | 0.2g |
| 포화지방 | 1.8g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 2.5mg | 0mg |
| 나트륨 | 60mg | 150mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).