칼로리백과우리밀초코머핀 vs 만겹크로와상(완제) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 만겹크로와상(완제)이(가) 10.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 우리밀초코머핀이(가) 140mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 우리밀초코머핀75g | 만겹크로와상(완제)75g |
|---|---|---|
| 열량 | 310kcal | 310kcal |
| 탄수화물 | 38g | 35.7g |
| 당류 | 16g | 5.8g |
| 단백질 | 5g | 6.6g |
| 지방 | 16g | 15.6g |
| 포화지방 | 9g | 9.8g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 75mg | 43.6mg |
| 나트륨 | 150mg | 290mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).