에그햄치즈샌드위치 vs 인절미찰떡크림빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 인절미찰떡크림빵이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 에그햄치즈샌드위치이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 인절미찰떡크림빵이(가) 440mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 에그햄치즈샌드위치142g | 인절미찰떡크림빵90g |
|---|---|---|
| 열량 | 366kcal | 366kcal |
| 탄수화물 | 46g | 44g |
| 당류 | 7g | 11g |
| 단백질 | 14g | 7g |
| 지방 | 14g | 18g |
| 포화지방 | 5g | 9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 130mg | 25mg |
| 나트륨 | 710mg | 270mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).