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토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 vs 블랙 트러플 버터바 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵423g 블랙 트러플 버터바220g
열량1,146kcal1,146kcal
탄수화물195g86g
당류21.2g84g
단백질50.8g7g
지방25.4g86g
포화지방6.3g40g
트랜스지방0g1.5g
콜레스테롤8.5mg328mg
나트륨1,607mg405mg
식이섬유32.1g-

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).