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토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵 vs 블랙 트러플 버터바 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 블랙 트러플 버터바이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵이(가) 62.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 블랙 트러플 버터바이(가) 1,203mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵423g | 블랙 트러플 버터바220g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,146kcal | 1,146kcal |
| 탄수화물 | 195g | 86g |
| 당류 | 21.2g | 84g |
| 단백질 | 50.8g | 7g |
| 지방 | 25.4g | 86g |
| 포화지방 | 6.3g | 40g |
| 트랜스지방 | 0g | 1.5g |
| 콜레스테롤 | 8.5mg | 328mg |
| 나트륨 | 1,607mg | 405mg |
| 식이섬유 | 32.1g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).