칼로리백과딸기 스무디 (M) vs 블루베리 스무디 (M) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 블루베리 스무디 (M)이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 딸기 스무디 (M)이(가) 23.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 딸기 스무디 (M)591g | 블루베리 스무디 (M)591g |
|---|---|---|
| 열량 | 431kcal | 431kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 82g | 79g |
| 단백질 | 5.1g | 5.3g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 3.5g | 3.5g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 124mg | 148mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).