칼로리백과바나나 아몬드 훠지 vs 요거트 젤라또 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 바나나 아몬드 훠지이(가) 7g 더 적습니다.
- 나트륨: 요거트 젤라또이(가) 3mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 바나나 아몬드 훠지- | 요거트 젤라또100g |
|---|---|---|
| 열량 | 117kcal | 117kcal |
| 탄수화물 | 16g | 20g |
| 당류 | 12g | 19g |
| 단백질 | 2g | 3g |
| 지방 | 5g | 2.8g |
| 포화지방 | 2.6g | 1.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 9mg |
| 나트륨 | 33mg | 30mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).