칼로리백과요거트 젤라또 vs 2020 그루비 블루베리 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 2020 그루비 블루베리이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 2020 그루비 블루베리이(가) 8.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 2020 그루비 블루베리이(가) 4.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 요거트 젤라또100g | 2020 그루비 블루베리60g |
|---|---|---|
| 열량 | 117kcal | 116kcal |
| 탄수화물 | 20g | 12g |
| 당류 | 19g | 10.2g |
| 단백질 | 3g | 1g |
| 지방 | 2.8g | 7.2g |
| 포화지방 | 1.8g | 2.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 9mg | 0mg |
| 나트륨 | 30mg | 25.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).