칼로리백과야쿠르트 칼로리·영양성분
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
44.9kcal / 총 내용량 65g
100g당 69kcal
하루 기준치의 2%
하루 기준치의 2%
야쿠르트의 총 내용량(65g) 열량은 44.9kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 2%입니다. 같은 유가공품류 7602개 제품 중 열량이 84번째로 낮아 낮은 편입니다. 당류는 9.0g, 나트륨은 15.0mg(하루 기준치의 1%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 44.9kcal | 69kcal | 2% |
| 탄수화물 | 10.0g | 15.4g | 3% |
| 당류 | 9.0g | 13.9g | 9% |
| 단백질 | 1.0g | 1.5g | 2% |
| 지방 | 0g | 0g | 0% |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 15.0mg | 23mg | 1% |
| 식이섬유 | - | - | - |
유가공품류 7602개 중 순위
84/7602열량 낮은 순
4285/7602당류 낮은 순
128/7602나트륨 낮은 순
7465/7602단백질 높은 순
더 가벼운 유가공품류
비교하기
자주 묻는 질문
야쿠르트 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(65g) 기준 44.9kcal, 100g당 69kcal입니다.
야쿠르트 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9.0g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
야쿠르트 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 15.0mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 1%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB