칼로리백과진짜요거트 블루베리 칼로리·영양성분
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455kcal / 총 내용량 500g
100g당 91kcal
하루 기준치의 23%
하루 기준치의 23%
진짜요거트 블루베리의 총 내용량(500g) 열량은 455kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 23%입니다. 같은 유가공품류 7602개 제품 중 열량이 5159번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 43g, 나트륨은 190mg(하루 기준치의 10%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 455kcal | 91kcal | 23% |
| 탄수화물 | 60g | 12g | 19% |
| 당류 | 43g | 8.6g | 43% |
| 단백질 | 14g | 2.8g | 25% |
| 지방 | 18g | 3.6g | 33% |
| 포화지방 | 9g | 1.8g | 60% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.0g | - |
| 콜레스테롤 | 60mg | 12mg | 20% |
| 나트륨 | 190mg | 38mg | 10% |
| 식이섬유 | - | - | - |
유가공품류 7602개 중 순위
5159/7602열량 낮은 순
6782/7602당류 낮은 순
3097/7602나트륨 낮은 순
4189/7602단백질 높은 순
더 가벼운 유가공품류
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자주 묻는 질문
진짜요거트 블루베리 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(500g) 기준 455kcal, 100g당 91kcal입니다.
진짜요거트 블루베리 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 43g로, 하루 기준치(100g)의 43%입니다.
진짜요거트 블루베리 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 190mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 10%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB