칼로리백과치즈얌 칼로리·영양성분
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
1,648kcal / 총 내용량 800g
100g당 206kcal
하루 기준치의 82%
하루 기준치의 82%
치즈얌의 총 내용량(800g) 열량은 1,648kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 82%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 14395번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 70g, 나트륨은 6,000mg(하루 기준치의 300%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 1,648kcal | 206kcal | 82% |
| 탄수화물 | 130g | 16.3g | 40% |
| 당류 | 70g | 8.8g | 70% |
| 단백질 | 60g | 7.5g | 109% |
| 지방 | 100g | 12.5g | 185% |
| 포화지방 | 35.0g | 4.4g | 234% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 250mg | 31.3mg | 83% |
| 나트륨 | 6,000mg | 750mg | 300% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
14395/15357열량 낮은 순
15115/15357당류 낮은 순
14025/15357나트륨 낮은 순
2941/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
비교하기
자주 묻는 질문
치즈얌 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(800g) 기준 1,648kcal, 100g당 206kcal입니다.
치즈얌 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 70g로, 하루 기준치(100g)의 70%입니다.
치즈얌 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 6,000mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 300%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB