칼로리백과종합요리어묵 칼로리·영양성분
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
510kcal / 총 내용량 300g
100g당 170kcal
하루 기준치의 26%
하루 기준치의 26%
종합요리어묵의 총 내용량(300g) 열량은 510kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 26%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 11256번째로 낮아 높은 편입니다. 당류는 9g, 나트륨은 2,940mg(하루 기준치의 147%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 510kcal | 170kcal | 26% |
| 탄수화물 | 39g | 13g | 12% |
| 당류 | 9g | 3g | 9% |
| 단백질 | 21g | 7g | 38% |
| 지방 | 30g | 10g | 56% |
| 포화지방 | 2.1g | 0.7g | 14% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5mg | 5% |
| 나트륨 | 2,940mg | 980mg | 147% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
11256/15357열량 낮은 순
10404/15357당류 낮은 순
12256/15357나트륨 낮은 순
7388/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
비교하기
자주 묻는 질문
종합요리어묵 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(300g) 기준 510kcal, 100g당 170kcal입니다.
종합요리어묵 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 9g로, 하루 기준치(100g)의 9%입니다.
종합요리어묵 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 2,940mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 147%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB