칼로리백과주꾸미볶음 칼로리·영양성분
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324kcal / 총 내용량 300g
100g당 108kcal
하루 기준치의 16%
하루 기준치의 16%
주꾸미볶음의 총 내용량(300g) 열량은 324kcal로 하루 기준치 2,000kcal의 16%입니다. 같은 수산가공식품류 15357개 제품 중 열량이 8882번째로 낮아 중간 편입니다. 당류는 17.0g, 나트륨은 1,521mg(하루 기준치의 76%)입니다.
영양성분표
| 성분 | 총 내용량 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 324kcal | 108kcal | 16% |
| 탄수화물 | 30g | 10g | 9% |
| 당류 | 17.0g | 5.7g | 17% |
| 단백질 | 22.0g | 7.3g | 40% |
| 지방 | 13.0g | 4.3g | 24% |
| 포화지방 | 2.1g | 0.7g | 14% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 285mg | 95.0mg | 95% |
| 나트륨 | 1,521mg | 507mg | 76% |
| 식이섬유 | - | - | - |
수산가공식품류 15357개 중 순위
8882/15357열량 낮은 순
12413/15357당류 낮은 순
9846/15357나트륨 낮은 순
7252/15357단백질 높은 순
더 가벼운 수산가공식품류
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자주 묻는 질문
주꾸미볶음 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량(300g) 기준 324kcal, 100g당 108kcal입니다.
주꾸미볶음 당류는 얼마나 들어 있나요?
총 내용량 기준 당류 17.0g로, 하루 기준치(100g)의 17%입니다.
주꾸미볶음 나트륨 함량은?
총 내용량 기준 1,521mg이며, 하루 기준치(2,000mg)의 76%입니다.
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB